Di era digital ini, kita bertemu dengan aliran informasi yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mengubah kondisi psikis kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan mengembangkan kemampuan adaptasi kita terhadap perubahan, ser